西瓜皮粥的做法-西瓜皮粥的做法大全

本文目录一览：

• 1、瓜皮花粉饮怎样做好吃?
• 2、夏天适合喝什么粥呢?
• 3、西瓜皮粥的做法,西瓜皮粥怎么做好吃,西瓜皮粥
• 4、夏天煲什么粥食谱大全
• 5、西瓜粥怎么做
• 6、夏季养生粥及做法

瓜皮花粉饮怎样做好吃?

1、西瓜皮 15克 冬瓜皮 15克 天花粉 12克 功效与作用 生津止渴，降火润燥。主治 适用于糖尿病。制法 以上三味加水煎汤取汁即可。用法用量 代茶饮用。其他 冬瓜皮以片薄、条长、色灰绿、有粉霜者为佳。

2、【原料】西瓜皮、冬瓜皮各50克，天花粉30克。【制作】将西瓜皮、冬瓜皮、天花粉加清水适量，煎沸后待凉。【用法】代茶频饮，每日1剂。脾胃虚弱、脘腹冷痛、大便滑泄者忌饮。【功效】生津止渴，解暑利水。

3、西瓜皮的做法如下：凉拌西瓜皮，西瓜皮沙拉最好吃，通常你可以去除剩余的皮肤和红牡丹的内层，然后将其洗净，切成片，加入盐三或四小时，去除和去除水分，加入调味料和醋和芝麻油等调味料调匀。

4、凉拌西瓜皮。炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的，几乎成为必备的一道菜。

5、凉拌西瓜皮 材料准备：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油等。西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

夏天适合喝什么粥呢?

1、桂圆粥： 桂圆是一种具有很好的滋养补益的食物，夏天多喝一些桂圆粥预防上火改善睡眠有帮助。桂圆粥补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。

2、老火粥：各式材料与米、水一起煲，此为“老火粥”。

3、推荐一：莲子百合粥——健胃补脾 材料：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。做法：将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。

西瓜皮粥的做法,西瓜皮粥怎么做好吃,西瓜皮粥

西瓜皮粥的做法步骤6倒入西瓜皮丁，大火烧开后小火煮15分钟。

【西瓜皮粥】西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。

做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。

缤纷西瓜粥的做法步骤 西瓜皮刮去硬皮，切丁。理论上讲瓜瓤直接吃是最好的，但如果切多了吃不了的话（基本没有的事儿），也是可以继续切丁拿来煮粥的，还比较好看。

夏天煲什么粥食谱大全

1、百合粥 材料：百合50克，粳米l00克，冰糖80克。做法：加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。

2、夏季养生粥之 西瓜皮粥 材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。做法：西瓜皮少许，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。

3、【夏天】： 荷叶茯苓粥： [配料] 荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 [做法] 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

4、桂圆红枣粥 材料：桂圆肉、红枣、粳米、白糖。做法：将红枣洗净，去核；桂圆去壳与核，取肉冲净。将水烧开后放入米，煮开后放入红枣煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。它具有补血安神、开胃健脾的作用。

5、夏天喝什么养生粥最好 01 麻仁粥。将麻仁籽洗干净，然后放在水中浸泡大约十分钟，用水煎煮，滤取汁液，然后再加入米煮成粥，最后放入白糖，调味即可食用，有效的缓解恶心，呕吐的症状，还能够起到润肠通便的作用。 02 银耳粥。

6、先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。川贝雪梨炖猪肺 功效：补肺养气、镇咳除痰。原料：猪肺250克，川贝母12克，雪梨1个，冰糖5克。

西瓜粥怎么做

1、可以，可以做西瓜粥 原料：粳米100克，西瓜500克，清水适量。做法：1．粳米拣洗干净，沥水；西瓜去皮、去子，取瓤切成0.5厘米见方的小丁，待用。2．汤锅上火，添入清水烧开，下入粳米。

2、西瓜糯米粥的做法 糯米洗净，用清水浸泡半小时；西瓜切块取果肉；苹果洗净切小块；玉米粒洗净。锅置火上，放入糯米，注入清水煮至八成熟。放入西瓜、苹果、玉米粒煮至粥成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。

3、糯米淘洗干净，入锅加水烧滚，转小火熬半小时，放入去皮的香蕉丁和冰糖，续熬约10分钟即成。可热食也可凉食。此粥清热润肠、和胃健脾、降血压。【西瓜粥】选用优质大米、糯米、糖金桂、西瓜瓤、冰糖。

4、材料：西瓜150g、绿豆30g、冰砖250g、香米50g、雪糯米15g、大西米20g、干百合15g、糖适量、水适量。把八宝粥的料洗干净，然后加入足够的水放进电饭煲里。就用平时煲粥的功能煲好，等到冷却后取出放进冰箱。

5、西瓜玉米粥的做法 1糯米洗净，用清水浸泡半小时；西瓜切块取果肉；苹果洗净切小块；玉米粒洗净。2锅置火上，放入糯米，注入清水煮至八成熟。3放入西瓜、苹果、玉米粒煮至粥成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。

夏季养生粥及做法

1、⑶把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。⑷把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。菊花粥 ⑴材料：粳米50克、菊花10克、冰糖30克。

2、胡桃粥 胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许，早晚空腹食用。本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能。

3、扁豆粥 材料：大米100克，扁豆200克，白糖适量。做法：将大米和扁豆洗净，一起放入锅内煮1小时，调入白糖即可。

4、小米枣仁粥 [原料] 小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 [做法] 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 [用法] 每日2次，加蜂蜜温服。 [作用] 补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

5、百合粥 百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。