huangp1489 发布于2024-03-02 03:54:08 粥粉面饭 32 次
1、荷叶粥:济南小吃。制法是:大米淘净,下砂锅内,待煮开后加入白糖,把荷叶盖在砂锅口上,压紧,用小火敖成粥,揭开锅,取下荷叶即成。特点是:粥淡绿色,香甜凉爽。具清热解暑,开发清阳的功效。银耳莲子羹:武汉小吃。
2、莲子粥的做法如下:江米和红小豆清洗干净,放入锅中加水。水开后加入清洗好的生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。水再次开后转小火,炖煮一个小时即可。
3、原料:莲子100克,藕粉、冰糖、桂花各适量。藕粉用清水搅匀备用。锅中放入清水、莲子煮沸,放入冰糖继续熬煮至莲子熟透。将藕粉水倒入锅内拌匀,起锅前加桂花即可。
4、莲子粉粥 原料:莲子粉、大米各适量。做法:将洗净大米放锅内,添加适量的水煮沸。米粥煮至五成熟时,加入莲子粉,再继续煮至熟时即可食用。吃法:空腹温热服食莲子粉粥。效用说明:补益心肾,安神固精。
1、最后转小火煮20分钟左右,熬煮时在粥中不停的搅动,让粥变得更加粘稠,然后关火将粥盛入碗中,美味的莲子粥就做好了。
2、莲子提前泡好。 红枣洗净,桂圆干剥好壳。 准备好珍珠米和红米。 把珍珠米和红米淘洗干净,注入适量水,放入莲子,红枣,桂圆干,大火烧开。 等烧开后用勺子搅拌(直到锅底,防粘锅)转小火煲一小时。
3、主要是因为里面加了淀粉的缘故,有的则可能放了增稠剂,要谨慎食用。
4、都准备好后,把银耳,莲子一起放入砂锅加水。水要没过银耳。最好用砂锅,水一次加够中途不能加水。大火烧开,转小火慢炖。大概40分钟左右,就能汤汁粘稠。汤汁粘稠时放入枸杞,再炖两分钟就好。成品。
5、莲子粥的做法如下:江米和红小豆清洗干净,放入锅中加水。水开后加入清洗好的生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。水再次开后转小火,炖煮一个小时即可。
6、主料:大米40g,莲子35g 辅料:枸杞5g,冰糖适量 步骤 大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。将莲子从莲蓬中剥出来。去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。
1、冰糖莲子粥 主料:江米250克;配料:净莲子100克;调料:冰糖200克。做法:①江米用清水淘清,沥水,入沸水中将米煮制成粥。②净莲子经过初步加工,去掉红衣,捅出莲心,再上屉蒸熟。
2、原料:桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。制作:先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。用法:每晚温热服食。疗效:补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。
3、江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。莲子粥的做法如下:江米和红小豆清洗干净,放入锅中加水。水开后加入清洗好的生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。
4、主料:大米100g、莲子200g 辅料:山楂饼适量、白砂糖适量 步骤一:莲子去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉。步骤二:锅中放水和大米,先煮。步骤三:然后加入莲子。步骤四:一起继续煮开,然后小火。
5、莲子粥配料:江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖适量。莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有较好的调节情感、放松情绪的作用。
主料:藕粉25克、粳米25克。调料:白砂糖20克。首先将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入藕粉末及白砂糖,稍煮片刻即可。
做法 小米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。莲藕粉用冷水1杯调匀,慢慢淋入煮好的小米粥内搅匀,并加糖调味,煮到糖化时搅拌均匀,即可熄火盛出食用。
烹饪方法 把粳米放入锅中煮粥;粳米熟时放入藕粉调匀,加糖即成。食物相克 粳米:唐 孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清 王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
做法:将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,用大火烧沸后改用小火熬煮成稀粥,待粥将成时放入藕粉调匀,加白糖调味即成。
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