红枣泥鳅粥的做法：红枣泥鳅粥的做法大全

本文目录一览：

• 1、泥鳅怎么做最有营养
• 2、泥鳅大补汤的做法
• 3、泥鳅可以放红枣枸杞—起炖吗
• 4、泥鳅汤怎么做?泥鳅汤的做法

泥鳅怎么做最有营养

1、泥鳅山药汤。先把准备好的泥鳅放入锅中煎，至两面金***后加入山药和其它个人喜欢的香料，盖上锅盖，熬制汤呈乳白色即可。可以起到很好的防癌抗癌、护眼明目的功效。请点击输入图片描述 2 泥鳅豆腐汤。

2、再去掉尾巴和内脏，然后取出二百克，放在锅中用茶油煎到金***，再加适量清水煎制成汤，最后放食用盐调味，调好以后取出吃泥鳅喝汤每天一次就可以。

3、将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天，让其吐尽腹中的杂物。

4、清晰干净，（剖开不剖开皆可）口味由你自己决定，但必须做到：冷水下泥鳅，在泥鳅烧熟之前可以加任何作料，就是不可加盐，待离刺后才放盐，不要油爆，不可缺少葱、姜、蒜、酒、醋、糖、盐、辣椒、胡椒、花椒等。

泥鳅大补汤的做法

泥鳅用清水养几天，每天换水，这样做是为了去除泥腥味，捞出沥水。备齐佐料。备齐调料。

材料：泥鳅400克，黄芪5克，瘦肉150克，红枣6枚，姜3片，盐少许。做法：泥鳅秋冬最肥美，宰洗乾净去肠杂，加油煎至微黄，加水1碗，略煮沸调盐；瘦肉原件洗净，红枣去核；洗净共置瓦煲（内装泥鳅），加水适量，煲2小时。

泥鳅大补汤的做法：泥鳅洗净后放入开水中焯水，捞出沥干备用。红枣去核，枸杞子、桂圆肉分别洗净备用。锅中加入适量清水，放入姜片、葱段和泥鳅，煮开后撇去浮沫。

做法：活泥鳅入水中养半日，使其吐出肠内脏物；药材用清水略洗。用热油爆香葱、蒜、姜，放入泥鳅略微煎香，再将泥鳅与药材入锅，加适量水（淹过食材）炖熟，最后加调味料即可。

泥鳅汤的做法 准备材料：泥鳅、姜片、葱末、食用油、料酒、盐、白胡椒粉 步骤：葱姜备用。泥鳅下锅煎至定型。锅中加水，放泥鳅，料酒，姜，盐，大火煮沸，小火20分钟。加白胡椒粉，葱。成品。

泥鳅可以放红枣枸杞—起炖吗

泥鳅洗净后放入开水中焯水，捞出沥干备用。红枣去核，枸杞子、桂圆肉分别洗净备用。锅中加入适量清水，放入姜片、葱段和泥鳅，煮开后撇去浮沫。加入红枣、枸杞子和桂圆肉，继续煮约 15 分钟。

泥鳅与红枣、枸杞煲汤有营养价值。泥鳅是高铁食品。吃泥鳅可以促进体内血红蛋白的合成，有补血作用。泥鳅是著名的膳食补充剂，特别适合男性，对阳痿***有显著疗效，而且泥鳅含有一种特殊的蛋白质，有利于***合成的效果。

红枣泥鳅汤功能补血滋养，护肝强身，提高免疫能力，减少流虚汗。若有血气不足，精神疲乏，面色苍白，食欲不振，肝炎体虚，流淡汗，可用本汤作食疗。

枸杞泥鳅汤：将泥鳅清理干净，用沸水焯水待用；大葱段、姜片、枸杞子、红枣一同加入煲汤锅里，再放入泥鳅煲制出味，调味后即可食用。枸杞泥鳅汤口感甘香，富含多种维生素和矿物质，对增强免疫力、抗衰老等有很好的功效。

泥鳅红枣汤。将红枣枸杞等养生食材加入锅中加热后，加入准备好的泥鳅。这样熬制成的汤有很好的抗癌、养生、安神的作用。请点击输入图片描述 4 番茄黄瓜泥鳅汤。将煎好的泥鳅放入番茄黄瓜汤中，有活血化瘀、护眼明目的功效。

补血，活血，调经，止痛，润肠；补中益气、养血安神；滋补肝肾等作用。

泥鳅汤怎么做?泥鳅汤的做法

1、清炖泥鳅汤 原材料：泥鳅鱼1000克，姜片4片，葱适当，米酒2炒勺，盐少量，味精少量，白胡椒粉。

2、根 泥鳅 250g 辅料 姜 适量 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 步骤 泥鳅养三四天，每天换水，养干净。泥鳅装盆里放一把盐腌死，洗去泥鳅表面的粘液。准备好山药 。

3、泥鳅山药汤。先把准备好的泥鳅放入锅中煎，至两面金***后加入山药和其它个人喜欢的香料，盖上锅盖，熬制汤呈乳白色即可。可以起到很好的防癌抗癌、护眼明目的功效。请点击输入图片描述 2 泥鳅豆腐汤。